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Vianda
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444 kcal
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Gord: 17,56g | Prot: 38,64g | Carbs: 36,22g.
Café da Manhã: Durazno, Yogurísimo Yogur Natural (Endulzado), Mate Amargo. Almoço: Champiñones, Sal Marina, Cocinero Aderezo Light, Rúcula, Tomates Cherry, Morrón, Cebollas, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Nueces, Agua, Mate Amargo, Agua. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de micabouh
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