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iin aryani
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07 fev 19
Jornal de iin aryani, 07 fev 19
Perfil de iin aryani
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
90 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
36,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 fevereiro 2019:
600 kcal
Gord: 22,00g | Prot: 14,00g | Carbs: 86,00g.
Almoço:
Indomie Rasa Ayam Bawang.
mais...
2361 kcal
Exercício:
10 minutes simple exercise - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin aryani
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