Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 162,17g | Prot: 126,44g | Carbs: 177,90g.
Café da Manhã: Egg. Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk. Jantar: Beef Curry, Beef Curry. Lanches/Outros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Nectarines, Unsalted Potato Chips, Beacon Marshmallow Easter Egg. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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