Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2012
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58 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 52,49g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Yogurt al Naturale, butter, Rye bread. Almoço: yogurt, rye bread, eggplant, ground beef. Jantar: Carote Cotte, Porro Cotto, Cipolle Mature Cotte, Ceci Secchi Cotti, Popcorn Preparati con Olio, instant mashed potato, olive oil. Lanches/Outros: pero. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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