Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Gord: 46,49g | Prot: 55,31g | Carbs: 89,71g.
Café da Manhã: Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо. Almoço: Зеленая Стручковая Фасоль, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говядина Постная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|