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Treino de hj pago, mesmo com muita chuva!
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1426 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 64,79g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: Mindy Pé de Moleque Mulatinho, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Couve Manteiga Refogada, La Violetera Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Suco de Laranja Natural, Torresminas Torresmo, Feijoada. Lanches/Outros: Avaré Doce de Leite. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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