Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 52,25g | Prot: 101,96g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Овсяные Блинчики, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Almoço: Ламбер Сыр 50%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко, Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaru1
|