Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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119,5 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 81,36g | Prot: 105,93g | Carbs: 88,74g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Saudali Lombo tipo Canadense, Subway Tomate, Queijo Cheddar, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Churrasquinho, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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