Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 63,90g | Carbs: 213,77g.
Café da Manhã: Margarina, Pan Blanco, Mermelada, Café con Leche Descremada, Azúcar. Almoço: Lay's Papas Fritas Clásicas, Nectarinas, Queso Mozzarella, Mayonesa, Tomates, Pan Blanco, Grido Bombón Escocés (90g). Jantar: Pepino (Pelado), Omelet. Lanches/Outros: La Serenísima Gran Compra, Plátano, Cereal Mix Galletas con Semillas y Chips, Batido Proteinas. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Strong - 1 hora, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lore2148
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