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28.5
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101 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 72,07g | Prot: 170,72g | Carbs: 105,33g.
Café da Manhã: Chinakohl, Rote Paprika, Birkenstock Quargel, Emmentaler. Almoço: Grüner Blattsalat, Mischgemüse, Billa Kabeljaufilet. Jantar: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Linseneintopf, Roggenvollkornbrot, Avocado, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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