Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
733 kcal
|
Gord: 42,24g | Prot: 62,90g | Carbs: 30,08g.
Café da Manhã: Café, Sadia Peito de Peru Light, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Natubom Farinha de Linhaça, Bacon, Ovo (Inteiro). Almoço: Hemmer Cogumelos em Conserva, Couve Manteiga Crua, Anglo Picanha. Jantar: Café, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Morangos, Pasta de Amendoim. mais...
|
|
1642 kcal
|
Exercício:
abdominal - 2 minutos, cardio - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tayfit30
|