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晚餐時間 牛排+麵（綜合醬汁）、85度C海鹽青茶、拿鐵咖啡☕️
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1874 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 125,21g | Carbs: 209,37g.
Café da Manhã: 炒桂竹筍, 甜泡菜, 全家 白飯, 愛之味 脆瓜, 大頭菜, 全家 小滷青蔬, 咖啡. Almoço: 紅燒魚, 芥菜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿, 蘿蔔糕. Jantar: 披薩, 牛排, 牛肉麵, 青菜. mais...
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