Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 77,31g | Prot: 83,53g | Carbs: 328,82g.
Café da Manhã: Biscoito Integral com Gergelim, Água de Coco. Almoço: Ravioli com Recheio de Queijo, Coca-Cola, Coca-Cola Zero, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Jantar: Coca-Cola, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado). Lanches/Outros: Água de Coco, Café Expresso, Pão de Queijo Tradicional, Avelã com Chocolate Light, Pitstop. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fabreu68
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