Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 89,14g | Prot: 85,27g | Carbs: 196,38g.
Café da Manhã: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Ленивые Вареники (Творог 5%), Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" Двухслойный С Наполнителем "Вишня-Шоколад", Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Плов с Говядиной (Домашний). Jantar: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Lanches/Outros: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Mamba Жевательные Конфеты, Рот Фронт Карамель Мечта, Слобода Майонез Оливковый 67%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сыр Российский, Окей Манго, Орех Пекан, Meller Ирис в Шоколаде, Рулет с Творогом и Курагой, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|