Jornal de moema27, 04 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019

76,7 kg Perdidos até agora: 19,9 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 fevereiro 2019:

1047 kcal

Gord: 58,46g | Prot: 54,24g | Carbs: 86,54g. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Maracujá, Queijo Gouda ou Edam. mais...

2476 kcal

Exercício: Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

Ganhando 0,6 kg por Semana

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