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Śniadaniowo - jajcowo.
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1629 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 81,27g | Carbs: 192,69g.
Café da Manhã: Imbir, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Almoço: Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Vitanella Musli Premium, Zott Jogurt Naturalny Primo. Jantar: Cytryna, Herbata bez Cukru, Woda z Cytryną, Fasola Biała Gotowana, Biedronka Filety z Morszczuka, Pomarańcze, Woda z Cytryną. Lanches/Outros: Pomarańcze, Woda z Cytryną, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sottile Gusto Pesto Zielone, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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