Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 70,95g | Prot: 114,33g | Carbs: 199,91g.
Café da Manhã: Ленивые Вареники (Творог 5%), Конфета, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны в Сливочном Соусе (Сливки 10% и Сыр Творожный). Jantar: Магнит Яблоко, Лаваш Армянский, Лента Авокадо, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Халва. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Meller Ирис в Шоколаде, Окей Манго, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Рулет с Творогом и Курагой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|