Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 101,89g | Prot: 156,95g | Carbs: 110,69g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice, Sugar, Barbell Nutrition 100% Whey Protein, Milk (Whole Milk), Dry Roasted Peanuts (with Salt). Almoço: Sugar, Plain Yoghurt (Whole Milk), Celery, Lettuce, Mayonnaise, Carrots, Sweet Onions, Egg Omelette. Jantar: Grilled Fish. Lanches/Outros: Britannia Suji Rusk, Tea with Milk and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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