Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 55,15g | Carbs: 117,81g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Saori Saus Tiram, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Makaroni. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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