Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 59,80g | Prot: 198,84g | Carbs: 224,56g.
Café da Manhã: ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Peaches & Cream Instant Oatmeal, 2% Fat Milk. Almoço: Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Jantar: Del Taco Macho Beef Burrito. Lanches/Outros: Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Powder, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fausto0813
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