Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2548 kcal
|
Gord: 116,37g | Prot: 77,21g | Carbs: 319,86g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мясновъ Долма из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Мацони, Картошка Тушеная, Сгущенное Молоко, Блины из Рисовой Муки. Jantar: Коровка из Кореновки Мацони, Сыр Адыгейский, Брокколи Тушеные, Грецкие Орехи, Помело, Апельсин. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|