Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 71,67g | Prot: 91,65g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Грудка Индейки , Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста. Almoço: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Трески. Lanches/Outros: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем . mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|