Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 26,35g | Prot: 54,78g | Carbs: 142,56g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Bakso Ayam, Jengkol, Perkedel Jagung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Kangkung, Telur Rebus. Lanches/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shella2295
|