Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 64,95g | Prot: 72,42g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Almoço: Соус Салата "Цезарь", Простые Гренки, Сыр Пармезан (Твердый), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Красные Помидоры. Jantar: Хортекс Овощная Смесь VIP Mix , Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren624
|