有嗯嗯 / 小紅 DAY 1 啟動返鄉過節模式,減醣飲食暫停,免得掃興 —————————————————————————— ⒈ 體脂 27.5% ⒉ 肌肉 34.7% ⒊ 水份 52.9% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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283 kcal
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Gord: 21,05g | Prot: 7,16g | Carbs: 21,49g.
Café da Manhã: 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 玉米筍, 甜椒. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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