Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 31,84g | Carbs: 116,11g.
Café da Manhã: Leblebi, Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Tarçın, Portakal, Fındık, Ceviz, Süt. Jantar: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yayla Çorbası. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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