Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 85,07g | Prot: 118,15g | Carbs: 116,24g.
Café da Manhã: Яготинский Сыр для Детей, Творожная Запеканка с Изюмом, Jager Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Almoço: Корень Сельдерея, Сильпо Гречневый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яготинский Масло 82,5%, Славія Сыр Грация 20%. Jantar: Яготинский Сыр для Детей, Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlada_design
|