Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 53,42g | Prot: 47,76g | Carbs: 185,42g.
Café da Manhã: Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Сухари, Далматово Печенье Майская Ночь, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Orion Choco Pie, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 3 horas e 16 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de veda-veda
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