Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 86,74g | Prot: 108,69g | Carbs: 152,14g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Помидоры, Лук, Лимак Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный. Almoço: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Троекурово Грудка Куриная, Картофельный Суп. Jantar: Горбуша на Пару, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Lanches/Outros: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Апельсин, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Heinz Печенье Детское, Агуша Сок Яблочный, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Чай с Лимоном, Киндер Буено. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|