Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 161,48g | Carbs: 220,20g.
Café da Manhã: Butter, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Dinkelbrot, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Almoço: Arla Skyr Natur, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Kulturheidelbeeren. Jantar: Weight Watchers French Dressing, Florette Feldsalat, Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer, Lidl Laugenbrezel. Lanches/Outros: Mandarine, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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