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1322 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 118,91g | Carbs: 118,86g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Mamão Papaia, Panini de beringele. Almoço: Melancia, Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral tipo 1, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Panini de beringele, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Lanches/Outros: Panini de beringele, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Histórico de Peso de vivi.souzas
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