Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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97,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 66,58g | Prot: 128,41g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack. Almoço: Sonnenblumenöl, Rosenkohl, Aldi Puten-Minifilet, Le Gusto Kartoffel Püree, Desira Kirsch Zauber. Jantar: Florette Mild & Würzig, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. Lanches/Outros: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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