|
#мысливслух
С тех пор, как у меня появился фитнес-браслет, я стала больше ходить: стараюсь гулять после работы, до магазина и по делам идти пешком, а не на автобусе/такси, упрекаю друзей, что они "гуляют" на машине и заставляю ходить пешком, таскаю их в лес на горку и на каток. Естественно, ко всем этим пешим походам привлекаю свою половину, которая каждый раз норовит "съехать": поболеть на диване или присоединиться попозже, иногда даже просто встретить меня на подходе к дому. В дни без прогулок у меня еле набирается 5 тысяч шагов. Появилась возможность проверить, сколько ходит мой мужчина. Лучше бы я этого не делала. В обычный рабочий день, без шоппинг-марафона и даже без захода в кофейню после работы, он совершает почти 17 тысяч шагов (напомню, я - едва 5 тысяч). Конечно, теперь он имеет полное право вместо моих кругов по парку посидеть на лавочке со стаканом капучино! И даже на то, чтобы я этот капучино принесла ему на диван. Надеюсь, он не сильно обнаглеет и зазвездится.
|
1952 kcal
|
Gord: 85,21g | Prot: 94,78g | Carbs: 208,29g.
Café da Manhã: Шарлиз Халва в Глазури, Русская Нива Медовик Классический, Запиханочка. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Шарлиз Печенье "Курабье", Запиханочка. Jantar: Сахар, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lanches/Outros: Шарлиз Халва в Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Клементины. mais...
|
|