Jornal de Nizzy1988, 01 fev 19

Guten Morgen meine lieben Mitstreiter,

boah, was kann der Körper doch rumzicken. Trotz eines Defizits von mehr als 1.000 kcal, Sport etc. eine "Zunahme" von 600 g über Nacht. Und wie nenne ich das? Richtig: WASSEREINLAGERUNGEN

Leute, ich will euch damit nur sagen, macht euch nicht verrückt, wenn die Waage von dem einen auf den anderen Tag mehr anzeigt. Es kann so viele Ursachen haben, Stress, Wasser, Füllstand.....
Natürlich erhofft man sich jeden Morgen beim Gang zur Waage ein MINUS, aber ich sag es noch mal, der Körper ist keine Maschine.
Wenn ihr ein sauberes Gewissen habt, so wie ich heute, dann braucht ihr euch keine Sorgen machen. Zumal ich auch weis, warum das Wasser wieder da ist. Mädels, ihr wisst definitiv warum ;-)

So viel zum Gewicht...

Meine lieben, ich muss heut noch bis 15 Uhr im Büro vertreten sein, dann heißt es "Hoch die Hände, Wochenende". Gehe nach der Arbeit gleich ins Fitti, Beine stehen auf dem Plan.
Und dann wird der Abend gemütlich auf der Couch ausklingen.
Morgen auf der Agenda stehen: Sport, Haushalt, Losteria, Party (genau die Reihenfolge)
Der Tag wird zwar Null Komma Null Diättauglich, aber mei, was solls. Ich werde es genießen. Abnehmen kann ich nächste Woche weiter ;-)

Status Quo Umzug:
Nun habe ich endlich mal ein paar Termine fix. Am 18.03 macht mein Dad oben für mich die Wohnungsübergabe. Ich vertraue ihm da sehr, er sieht eh mehr als ich und traut sich auch die Dinge anzusprechen. SO spare ich mir eine Fahrt. Am 26.03. kommt das Umzugsunternehmen und lädt meinen Kram ein, wenn die fertig sind, fahre ich dann auch hoch. Und am 27.03. laden sie mein Kram oben wieder aus.
Anzahlung Umzug ist auch erledigt, Anzahlung ist eigentlich süßes Wort, wenn man von über 2.000 € spricht :-D

Joa finanziell sieht es etwas katastrophal aus. Denn habe auch schon meinen Jahresurlaub (September) gebucht :-D. Da war auch noch eine Anzahlung von 200 Euro fällig.
Naja, man gönnt sich ja sonst nichts :-D

Hoffe, das ich am Sonntag nicht allzu zerstört vom Party-Marathon bin, ich will nämlich schon mal anfangen, das Zeug im Keller einzupacken.

Also wie ihr seht, es passiert gerade viel in meinem Leben. Ist mir aber ganz Recht, ich hasse Langeweile in jeglicher Hinsicht. Brauche meine Action!

Mei, nun genug gequasselt.
Ich wünsche euch einen angenehmen Freitag, bleibt euch stets treu, lasst euch nicht ärgern, kämpft weiter für eure Ziele, bleibt motiviert!
Kommt gut ins Wochenende.

Liebe Grüße
Eure Nizzy

56,5 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2101 kcal

Gord: 13,85g | Prot: 134,76g | Carbs: 195,98g.   Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: Blumenkohl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Dornfelder, Beck's Bier (500ml), Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Ingwer, Effect Zero, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original. mais...

2348 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...