Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 84,79g | Prot: 154,59g | Carbs: 30,32g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Салат из Редиса, Запеченная или Жареная Треска, Сметана 20%, Капуста Тушеная. Jantar: Говядина Отварная, Семга Жареная. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|