Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 32,21g | Prot: 134,72g | Carbs: 233,84g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриное Филе на Пару, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Ярмарка Перловая Крупа . Jantar: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|