Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 88,84g | Prot: 71,00g | Carbs: 301,61g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Лечо, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Картофель, Сойка Соевое Мясо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Рагу. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|