Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 77,47g | Carbs: 40,47g.
Café da Manhã: Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Giroil Psyllium Fibras. Almoço: Frango Assado, Queijo Gorgonzola, Casa Fiesta Dip de Guacamole, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Ovo Cozido, Camil Feijão Fradinho, Abóbora Cabotia, Alface. Lanches/Outros: Yorgus Iogurte Natural 0%, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de c6h1206
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