Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 65,98g | Carbs: 60,00g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70%, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Queijo Gorgonzola, Casa Fiesta Dip de Guacamole, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem, Alface, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Vigor Grego Protein, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Mãe Terra Remix Cacau. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de c6h1206
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