Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 135,07g | Carbs: 233,10g.
Café da Manhã: Bananas, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Egg, Coffee (Espresso Brewed), Great Value 100% Liquid Egg Whites, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread. Almoço: Welch's Grape Jelly, 365 Organic Creamy Peanut Butter, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread. Jantar: Couscous (Cooked), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Tillamook Pepperoni Stick, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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