Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 71,90g | Carbs: 153,96g.
Café da Manhã: Roti, Fava Beans (In Pod) , Tea Presweetened with Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Wheat or Cracked Wheat Bread, Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Pepsi Pepsi. Jantar: Fried Egg , Potato, Olive Oil , Chapathi Chapathi. Lanches/Outros: Banana, Sweet Roll. mais...
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335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurangzebw
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