Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Gord: 45,04g | Prot: 50,86g | Carbs: 80,63g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое, Fine Life Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Мидии в Рассоле, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|