Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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97,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 104,77g | Carbs: 215,63g.
Café da Manhã: Natreen Erdbeer Konfitüre, Aldi Sandwichtoast Weizen, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Nestle Caro Original. Almoço: Kasseler, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Junge Erbsen, Zwiebeln, Rosenkohl, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: California Rollen, Weinschorle, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. Lanches/Outros: Milka Schokolade, Apfel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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