Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3690 kcal
|
Gord: 157,79g | Prot: 130,32g | Carbs: 444,39g.
Café da Manhã: Oreo Мороженое, Milky Way Конфета, Чай Несладкий, Филевское Щербет Смородина, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Almoço: Baker House Оригинальные Хлебцы, ВкусВилл Печенье Сахарное "Степка", Milky Way Конфета , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Чеснок, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Апельсин, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб Бородинский. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|