Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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100,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 31,42g | Prot: 58,51g | Carbs: 228,88g.
Café da Manhã: Манго, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Natur Foods Бананы Вяленые, Котлеты из Минтая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Riga Gold Овощи и Рижские Шпроты. Lanches/Outros: Let's Be Кофе , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de quin180682
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