Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 72,79g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Jantar: Pisang Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 12,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Labania
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