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Quarta-feira na pegada ! ☝🏼📊💪🏼🏋🏼♀️
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911 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 67,97g | Carbs: 34,16g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Couve Refogada, Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Espinafre, Ovo. Lanches/Outros: Pão Integral, Queijo Branco, Ovo. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ana Neri12
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