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café da manhã: jejum
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408 kcal
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Gord: 20,32g | Prot: 50,92g | Carbs: 12,52g.
Almoço: Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates. Jantar: Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Queijo Branco, Eskimó Sorvete Zero Frutas Vermelhas, Trident Chiclete. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mandswho
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