Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
628 kcal
|
Gord: 39,54g | Prot: 14,24g | Carbs: 51,38g.
Café da Manhã: Ofterdinger Fleischsalat, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Aldi Nuss-Nougat Croissant. Lanches/Outros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Milch 1,5%. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabsi Marnitz
|