Jornal de franzi101215, 30 jan 19

Neue Waage neues Glück..
Glaub die alte war schon länger kaputt 🙄🙈
Und dabei hab ich mich so zusammen gerissen 😶
Naja auf ein neues... 💪

81 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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882 kcal

Gord: 36,31g | Prot: 25,84g | Carbs: 106,22g.   Café da Manhã: Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Almoço: Erdbeeren, REWE Bäcker Brötchen, Wolf Thüringer Römerbraten, Brunch Feine Kräuter, Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. Lanches/Outros: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...

2934 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Boliche - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...